Le massage bien-être
Explication
Le massage n’est pas pour moi une pratique anodine, car il fait appel à un de nos sens que nous mettons souvent de côté : le toucher. Pourtant, ce sens nous ramène au partage avec l’autre, à l’envie de donner et de recevoir dans la douceur, à la reconnexion avec nos propres émotions et à celles de la personne touchée.
Les bienfaits du massage sur le physique et le mental sont innombrables et complémentaires. C’est déjà une pratique qui permet de prendre le temps de s’arrêter, de lâcher prise et de se recentrer sur soi. Le massage a de nombreux autres bienfaits :
- il active le système nerveux parasympathique, ce qui réduit la sécrétion de cortisol, l’hormone liée au stress,
- il permet d’évacuer les émotions stockées dans les chairs, qui n’ont pas été dites,
- il stimule la lymphe, rendant ainsi l’organisme plus résistant face aux agents pathogènes,
- il augmente la circulation du sang, ce qui oxygène le corps et favorise l’élimination des toxines,
- il réduit les tensions musculaires et articulaires,
- il améliore la digestion,
- il assouplit la peau,
- il permet la libération de l’endorphine, l’hormone du plaisir, qui calme les douleurs physiques.
Toutes ces raisons m’ont amené à vouloir vous proposer certains massages à domicile : en effet, cette pratique est pour moi largement complémentaire avec les conseils naturopathiques que je pourrais donner en cas de stress, d’angoisses, d’insomnies, de problèmes digestifs, d’un système immunitaire trop fragile, ou d’un corps trop chargé en toxines car ayant du mal à éliminer. De plus, j’aime masser car j’apprécie la beauté de la gestuelle des techniques de massage, et surtout j’aime donner quelque chose aux autres juste par le toucher, dans le partage et la simplicité.
J’utilise pour mes massages de l’huile vierge, biologique et neutre, comme l’huile de pépins de raisin ou l’huile d’amande douce. Si vous le souhaitez, je peux y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles relaxantes et parfumantes (aux agrumes, à la lavande, au jasmin, au romarin, à la fleur d’oranger…). Je m’adapte à vos envies, en insistant sur certaines parties du corps où vous aimez être massé ou en en évitant d’autres où vous êtes plus sensibles.
Termes et conditions: le massage n’est pas utilisé à des fins thérapeutiques, et n’a aucune connotation érotique ou sexuelle. Il ne remplace ou n’annule aucun traitement ou conseil médical en cours. Il est contre-indiqué pour les femmes enceintes, les personnes se trouvant dans un état maladif comme la fièvre ou les maux de ventre, les personnes ayant des pathologies lourdes (cancers, problèmes cardiaques, etc.), les personnes souffrant de phlébites, de crises de sciatique ou de lumbago.
Massage Californien
Le massage Californien Harmonie du corps : également appelé “toucher du coeur”, c’est un massage de l’ensemble du corps qui vise à la détente et à l’éveil d’une conscience psycho-corporelle. Basé sur des techniques d’effleurages doux, de pressions glissées, de pétrissage et de porter des bras et des jambes, son effet cocooning et protecteur vous libérera du stress et des tensions musculaires.
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Massage d’1h15 70€
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Massage de 45 mins 45€
Massage Suédois
Le massage Suédois Voyage Energisant est un massage complet du corps qui repose sur un enchaînement de techniques de massage dynamiques : pétrissages, percussions, vibrations, frictions, et effleurages. Ces techniques visent à détendre et à renforcer la musculature et les articulations. Ce massage est aussi relaxant et drainant, ce qui favorise l’élimination des toxines émotionnelles et physiques. Des études ont montré l’efficacité de ce massage pour diminuer les douleurs du dos et les symptômes liés à l’arthrose.
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Massage d’1h30 80€
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Massage de 60 mins 60€
Massage Holistique
Le massage Holistique est un massage complet du corps qui vise à dissoudre les tensions physiques, nerveuses et émotionnelles. Le travail se fait à la fois en surface pour dynamiser et relaxer, mais aussi en profondeur pour drainer, raffermir et assouplir les muscles et les articulations. Il revitalise donc le corps à tous les niveaux, à la fois en le calmant et en le stimulant. Je m’adapte à vos besoins du moment, y compris aux réactions corporelles face au touché donné, afin d’orienter les techniques de massages vers ce qui réharmonisera au mieux votre corps, tout en lui apportant une nouvelle vitalité.
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Massage d’1h30 80€
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Massage de 60 mins 60€
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Abonnement massage Bien-être Durable :
Il est composé de trois séances d’une heure. Vous pouvez choisir, à chaque fois, entre le massage Holistique, le massage Calfornien Harmonie du Corps, et le massage Suédois Voyage Energisant.
Tarif: 125 euros (soit 42 euros le massage)
